ثمانية أسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع (15 -45)( 15-15 ) لتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) و السرعة اﻹنتقالية) (v.tلحكام كرة القدم رابطة تيارت

الملخص

تهدف الدراسة الى التعرف على اثر ثمانية اسابيع قائمة على الماء بطريقة التدريب المتقطع(15.15)(15.45) لتطوير السرعة الهوائية القصوى و السرعة الانتقالية لدى حكام كرة القدم، ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي للمجموعة الواحدة و باستخدام القياس القبلي والبعدي على عينة متكونة من 24 حكما، اخترنا منهم 20حكما بالطريقة المقصودة، ولجمع البيانات طبقنا عليهم اختبارات بدنية وبرنامج تدريبي قائم على الماء بطريقة التدريب المتقطع، وبعد جمع النتائج ومعالجتها احصائيا تم التوصل الى وجود فروق ذات دلالة احصائية بين القياس القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي مما يدل على فعالية البرنامج التدريبي القائم على الماء