تأثير تمرينات ال(SAQ) في السرعة (الحركية _الاستجابة) والتحرك الدفاعي للاعبي كرة السلة تحت (18) سنة.
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.19519086الكلمات المفتاحية:
تمرينات saq، السرعة الحركية وسرعة الاستجابة، التحرك الدفاعيالملخص
هدفت الدراسة اعداد تمرينات (SAQ) في تطوير السرعة بنوعيها (الحركية والاستجابة) والتحرك الدفاعي للاعبي كرة السلة تحت 18 سنة، والتعرف على تأثير هذه التمرينات في تطويرها. واستخدام الباحث المنهج التجريبي، واعتمدا العمل بأسلوب المجموعتين المتكافئة (الضابطة والتجريبية) واجراء الاختبارين القبلي والبعدي، ثم تحديد عينة البحث من لاعبي نادي الكرخ الرياضي (فئة الشباب) تحت 18 سنة. ثم عرض نتائج الاختبارات القبلية والبعدية للعينة وتحليلها ومناقشتها عن طرية معالجة البيانات وقد توصل الباحث الى عدة استنتاجات ان تمارين (SAQ) كان لها أثرها الايجابي في تطوير السرعة بنوعيها والتحرك الدفاعي للاعبين تحت 18 سنة وان استخدام هذه التمرينات في عملية التدريب كان له الأثر الإيجابي في تطويرها والتحرك الدفاعي للاعبي كرة السلة تحت 18 سنة كما اوصى الباحث بعدة توصيات من اهمها: ضرورة استخدام هذه التمارين من قبل الباحث في تطوير السرعة والتحرك الدفاعي لدى اللاعبين الشباب. وضرورة استخدامها في تطوير الصفات البدينة او المهارات الدفاعية في لعبة كرة السلة
