تأثير برنامج تدريبي باستخدام التدريب البليومتريك على تنمية القوةالانفجارية لعضلات الرجلين للاعبي الكرةالطائرة

Résumé

Cetterecherche vise à concevoir un programme de formation enutilisant la formation Plyometric pour les joueurs de volley-ball de la République du Yémen et l'étude de son impact sur les variables physiques (résistance caractéristiquerapide - puissance explosive) aux muscles des deuxhommes pour les joueurs de volley-ball.
Le chercheursupposéavoirunedifférencestatistiquementsignificative entre les moyennes des mesuresdimensionnelles et tribauxdans les variables de force distinctive vitesse et la puissance explosive enfaveur des moyennes des mesuresdimensionnelles des joueurs de volley-ball. Après avoirsélectionné la communautéd'origine de l'étude, ce qui représente un des joueurs de premièreclasse pour le club Al Ahli à Hodeidah Gouvernorat et équipe forte de 12 hommes et comptetenu de la nature de la démarcheexpérimentaleutilisée a étéchoisiéchantillonTrouvez la façonintentionnelle. Le chercheurmenerhomogénéitéparmi les répondantsdans les principales variables (âge, taille, poids, formation d'âge) et de déterminer les tests physiques les plus appropriés et la durée du programme de formation et le nombred'unités de formation par semaine et l'heure de l'unité de formation. Il a étéatteint et il ya des différencessignificatives entre les deuxmesurespré et post expérimentaleéchantillon de recherche de groupedans les tests physiques de la force explosive des muscles des deuxhommes pour le bénéfice des
télémétrique