أثر التدريب البليومتري باستعمال طريقة التدريب الدائري الفتري المرتفع الشدة في تنمية القوة الانفجارية للأطراف (السفلى) لدى لاعبي كرة اليد اقل من 19 ¬ سنة
الكلمات المفتاحية:
التدريب البليومتري، التدريب الدائري الفتري، القوة الانفجاريةالملخص
هدفت الدراسة الى بيان أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية الأطراف السفلى لدى لاعبي كرة اليد-اقل من 19 سنة. تكونت عينة البحث من لاعبي كرة اليد، استعمل الباحثان المنهج التجريبي، تم معالجة البيانات باستعمال برنامج (Stat plus v 2007). وقد توصلت الدراسة الى النتائج التالية: -التمارين البليومترية والتمارين الاعتيادية لها تأثير فعال على القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدي لاعبي كرة اليد اقل من 19 سنة. لكن التمارين البليومترية لها تأثير فعال أكبر من التمارين الاعتيادية في تنمية القوة الانفجارية للأطراف السفلى.
التنزيلات
منشور
2025-11-20
كيفية الاقتباس
شادي ع. ا., & بشير ح. (2025). أثر التدريب البليومتري باستعمال طريقة التدريب الدائري الفتري المرتفع الشدة في تنمية القوة الانفجارية للأطراف (السفلى) لدى لاعبي كرة اليد اقل من 19 ¬ سنة. مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية, 16(2), 142–156. استرجع في من https://revue.univ-mosta.dz/index.php/jsstpa/article/view/838
إصدار
القسم
Articles
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
