تأثير صيام شهر رمضان على استقرار معدلات السكر في الدم لدى لاعبي كرة القدم الهواة خلال المرحلة المنافسة.
الكلمات المفتاحية:
رمضان، المنافسة، السكر في الدم، كرة القدمالملخص
قيّمت هذه الدراسة تأثير صيام رمضان على مستويات سكر الدم لدى لاعبي كرة القدم الهواة خلال المرحلة المنافسة. باستخدام تصميم تجريبي، أجرى 18 لاعبًا جلسة تدريب معيارية (60% من أقصى سرعة هوائية) قبل وبعد بداية رمضان. قُيس مستوى سكر الدم باستخدام جهاز قياس السكر قبل التدريب وبعده. أظهر التحليل الإحصائي انخفاضًا ملحوظًا في مستويات الجلوكوز قبل التدريب خلال رمضان مقارنةً بمستوياته قبل رمضان. تشير هذه النتائج إلى أن صيام رمضان يؤثر على استقرار مستوى السكر في الدم أثناء التدريب، مما يؤكد على ضرورة اتباع استراتيجيات غذائية وتدريبية مناسبة للحفاظ على الأداء والصحة لدى الرياضيين الصائمين
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
