برمجة تدريبات (مهارية- مقاومات) وتأثيرها في تحمل القوة المميزة بالسرعة للملاكمين الناشئين بأعمار (14-16) سنة
الكلمات المفتاحية:
اﻟﻤﻼﻛﻤﯿﻦ اﻟﻨﺎﺷﺌﯿﻦ، اﻟﻘﻮة اﻟﻤﻤﯿﺰة ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ، اﻟﺘﺪرﯾﺒﺎت اﻟﻤﮭﺎرﯾﺔالملخص
تهدف الدراسة لأعداد تمرينات (مهارية-مقاومات) ومعرفة مدى تأثيرهما في تطوير القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي الملاكمة الناشئين ولهذا الغرض استخدمنا منهج التجريبي باستعمال تصميم المجموعتين الضابطة والتجريبي، على عينة متكونة من (20) ملاكم من لاعبو نادي الخطوط الجوية تم اختيارها بشكل قصدي، ولجمع البيانات استخدمنا اختبار تحمل القوة المميزة بالسرعة، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل ان التدريبات (المهارية) للمجموعة التجريبية الأولى لها تاثير إيجابي في تنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة وبرمجة تدريبات (المهارية) للمجموعة التجريبية الأولى أدى لتحسين وتنمية تحمل القوة المميزة بالسرعة بنسبة اعلى من تدريبات (المقاومات) المستخدمة مع المجموعة الثانية وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة بالاهتمام الكبير في تدريبات تحمل القوة المميزة بالسرعة للملاكمين الناشئين
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
