تأثير الموسيقى على سرعة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة
الكلمات المفتاحية:
حمض اللاكتيك، نبض القلب، لموسيقى، الاستشفاءالملخص
هدفت الدراسة الى التعرف على مدى تأثير الموسيقى على بعض المتغيرات الفسيولوجية والسيكولوجية أثناء فترة الاستشفاء بعد تمرين هوائي عالي الشدة. أجريت الدراسة على عينة مكونة من (16) فرداً بمتوسط أعمار (20.7 ± 0.6). استخدم الباحثون اختبار المحافظة على السرعة الهوائية القصوى وتم حساب نبض القلب وحمض اللاكتيك ومقياس تقدير المجهود الذاتي للتعب ومقياس الشعور قبل التمرين وبعده وخلال فترة الاستشفاء. أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة أنه لا يوجد أثر للاستماع للموسيقى من عدم سماعها في التأثير على متغيرات معدل نبض القلب وحمض اللاكتيك وقياس الشعور أثناء فترة الاستشفاء، ووجود أثر للموسيقى في مقياس التقدير الذاتي للتعب
التنزيلات
منشور
كيفية الاقتباس
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
