أثر التدريب البليومتري باستعمال طريقة التدريب الدائري الفتري المرتفع الشدة في تنمية القوة الانفجارية للأطراف (السفلى) لدى لاعبي كرة اليد اقل من 19 ¬ سنة
Mots-clés :
التدريب البليومتري, التدريب الدائري الفتري, القوة الانفجاريةRésumé
هدفت الدراسة الى بيان أثر التدريب البليومتري على القوة الانفجارية الأطراف السفلى لدى لاعبي كرة اليد-اقل من 19 سنة. تكونت عينة البحث من لاعبي كرة اليد، استعمل الباحثان المنهج التجريبي، تم معالجة البيانات باستعمال برنامج (Stat plus v 2007). وقد توصلت الدراسة الى النتائج التالية: -التمارين البليومترية والتمارين الاعتيادية لها تأثير فعال على القوة الانفجارية للأطراف السفلى لدي لاعبي كرة اليد اقل من 19 سنة. لكن التمارين البليومترية لها تأثير فعال أكبر من التمارين الاعتيادية في تنمية القوة الانفجارية للأطراف السفلى.
Téléchargements
Publiée
2025-11-20
Comment citer
شادي ع. ا., & بشير ح. (2025). أثر التدريب البليومتري باستعمال طريقة التدريب الدائري الفتري المرتفع الشدة في تنمية القوة الانفجارية للأطراف (السفلى) لدى لاعبي كرة اليد اقل من 19 ¬ سنة. Revue Des Sciences Et Technologies Des Activités Physiques Et Sportives, 16(2), 142–156. Consulté à l’adresse https://revue.univ-mosta.dz/index.php/jsstpa/article/view/838
Numéro
Rubrique
Articles
Licence
© Revue des Sciences et Technologies des Activités Physiques et Sportives 2025
Ce travail est disponible sous licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.
