أثر التدريب الهيبوكسي المتكرر على السرعة الهوائية القصوى Vma لدى لاعبى كرة القدم U17
Mots-clés :
تدريب هيبوكسي متكرر, سرعة هوائية قصوىvma, لاعبي كرة قدمRésumé
تهدف الدراسة إلى التعرف على تاثير التدريب الهيبوكسي المتكرر على السرعة الهوائية القصوىvma لدى لاعبي كرة القدم U17 ولهذا الغرض استخدمنا منهجا تجريبيا بإجراء التدريبات داخل قاعة رياضة ينقص فيها اوكسجين على عينة متكونة من 20لاعب ينتمون لفريق رائد شلالة العذوارة جهوي الثاني البليدة قسم اللاعبين إلى مجموعتين مجموعة تجريبية تخضع للتدريب الهيبوكسي ومجموعة أخرى ضابطة تم اختيارها بشكل قصدي لجمع البيانات استخدمنا أداة اختبار test de –luc –leger ، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا حيث توصلت نتائج الدراسة إلى أن التدريب الهيبوكسي المتكرر له تأثير كبير في تحسين السرعة الهوائية القصوى للاعبين وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة الاعتماد على هذا النوع من التدريب في تحسين الأداء البدني للرياضيين في الرياضات التي تتطلب قدرات هوائية متقدمة مثل كرة القدم.
Téléchargements
Publiée
Comment citer
Numéro
Rubrique
Licence
© Revue des Sciences et Technologies des Activités Physiques et Sportives 2025
Ce travail est disponible sous licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.
