أثر تدريب بعض القدرات الحركية الخاصة (القدرة العضلية، الرشاقة، التوازن) على قوة ودقة مهارات اللكم والركل لدى ناشئي الكراتي-دو

Résumé

Pendant la compétition les combattants se retrouve en phase pénible et n’arrivons pas a compléter leur action motrices qui se traduit par l'innéficacité de ces dernières, donc échoc et porte du combat c'est là ou réside notre problématique .La problématique se manifeste au cours de la compétition ( plus d'efforts et d'énergie dans l'exercice d'une technique parvient pas à terminer
correctement . Sachant que le karaté et une spécialité qui demande une grande agilité, coordination neuro- musculaire, ainsi qu'une capacité d'équilibre très élevé pour permettre aux karatékas d'optimiser ses techniques de combat. D'après la littérature, plusieurs auteurs ont demandés l'importance de la puissance musculaire dans ce domaine, et sa forte corrélation avec l'efficacité des gestes techniques au karaté- do, sur la possibilité du développement de la force musculaire, et des habiletés motrices agilité, équilibre avec altères et charges additionnelles et avec matériels de gymnastique nécessite une méthodologie scientifique dans sa planification et son application au cours des séances d’entrainement et dans les exercices spécifiques choisis et dans quel type de travail musculaire doit être développé et la quantité de poids et quels types de contractions, sur les quels doit-on insister. ce fut la raison pour laquelle nous réalisons cette étude de proposer un programme spécifique de développer les habiletés motrices ( la force musculaire,agilité, équilibre) et son impact sur la force et la précision des déférent coups en karaté chez les jeunes.