دور النشاط البدني الرياضي في التقليل من السمنـة والأمراض المزمنة المترتبة عنها
Mots-clés :
النشاط البدني الرياضي, لأمراض المزمنة, السمنةRésumé
تهدف الدراسة في هذا البحث إلى إبراز دور النشاط البدني الرياضي في معالجة والحد من ظاهرة السمنة لدى أفراد المجتمع الجزائري. وبخصوص هذا البحث تم اتباع المنهج الوصفي المقارن والاعتماد على الاستبيان كأداة للتحقق من النتائج, وتكونت عينة البحث من 40 شخصا تم اختيارهم بطريقة عشوائية وكان أهم استنتاج هو قلة الحركة و الخمول، و الإفراط في تناول الأكل و عدم إتباع نظام غذائي صحي من أهم المسببات لظاهرة السمنة لدى الإنسان بالإضافة إلى ذلك أن النشاط البدني الرياضي يؤدي دورا مهما في تخفيف الوزن، من خلال خفض نسبة الشحوم في الجسم وزيادة الكتلة العضلية، وكان أهم اقتراح هو توعية الشباب بمدى خطورة السمنة و الأمراض المترتبة عنها وكذا القيام بحملات تحسيسية حول السمنة و مخاطرها
Téléchargements
Publiée
Comment citer
Numéro
Rubrique
Licence
© Revue des Sciences et Technologies des Activités Physiques et Sportives 2025
Ce travail est disponible sous licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.
