Amélioration De L’endurance Aérobie Chez Les Moins De 17 Ans Du Djoliba Ac Et Du Centre De Formation Du Stade Du 26 Mars. Mali

الملخص

La performance en football dépend de la capacité à reproduire les actions motrices à plusieurs reprises. La consommation maximale d’oxygène (VO2 max) permet aux joueurs de soutenir l’intensité du match pendant 95 minutes ou 125 mn y compris les prolongations. Conscient de cela, nous avons fait des investigations afin d’aider les jeunes footballeurs à améliorer la consommation maximale d’oxygène. L’expérimentation a porté sur 60 jeunes footballeurs dont 30 du Djoliba AC et 30 du centre du 26 Mars âgés de 15 à 16 ans. La consommation maximale d’oxygène a été par l’épreuve de terrain de course navette de 20 mètres (Léger et al. 2007) Une progression dans les valeurs de VO2 max dans les deux groupes c’est-à-dire le Djoliba AC (DJ) et le groupe témoin (T) a été constaté grâce à un programme d’entraînement basé sur le développement de l’endurance aérobie.