آليات تطوير القوة و انتقال آثار تدريبها في رياضة الجيدو صنف أكابر لدى فرق الجزائر العاصمة

Résumé

Cette étude a porté sur la connaissance de la réalité et le statut de l'élaboration des mécanismes de development de la force et son transfert d’entrainement en Judo concernant les categories seniors des équipes d’Alger.
Les résultats de l'étude théorique montrent la nécessité de l’utilisation du processus de renforcement musculaire proche de la technique imposées par l'activité en question.
C’est à dire que le processus en question ne devrait pas être mené indépendamment des mouvements techniques mais il doit être soumis Presque aux mêmes mouvements pour qu’il n’y est pas d'incidence sur l'efficacité recherché et il doit aussi toujours être associés aux exercices d’étirement en vue d'accroître l'efficacité de la performance.
En ce qui concerne l’observation et le questionnaire, les résultats montrent les différentes tendances dans les perceptions des entraîneurs de l’échantillon quand il s'agit de développer la force spécifique ou du renforcement musculaire, en effet, les exercices de renforcement musculaire étaient isolés des gestes techniques. Cela est dû à une mauvaise compréhension et l'interprétation des mécanismes de transfert d’entrainement.
Deuxièmement, la plupart des exercices de renforcement musculaire dépendaient de la concentration musculaire volontaire sans l'utilisation de charges extérieures. Donc, les entraineurs augmentaient le volume de la charge au detriment de l’intensité ce qui
bénéficie à l’endurance de la force plus que la vitesse de la force.
Enfin, les entraineurs de l'échantillon donnent une attention considérable à l’étirement musculaire quand il s'agit de réduire le risque des blessures et la réalisation des gestes techniques en Judo alors que leur attention faiblie quand il s'agit de développer la Force spécifique ou de maintenir son niveau de développement le plus longtemps possible