فاعلية برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المدمج في تحسين صفتي القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 18 سنة
Mots-clés :
التدريب المدمج, القوة الانفجارية, القوة المميزة بالسرعة, كرة السلةRésumé
نهدف من خلال هاته الدراسة إلى التعرف على مدى فاعلية التدريب المدمج في تحسين صفتي القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 18 سنة، و لدراسة مدى هاته الفعالية، أجرى الباحثان دراسة على مستوى البطولة الولائية لولاية عنابة، حيث تمثلت عينة الدراسة في فريق شبيبة كرة الســلة سدراتة "JBS SEDRATA" بــ (12) لاعباً، وقد تم اختيارها من مجتمع البحث بالطريقة العمدية، كمّا اعتمد الباحثان في هذه الدراسة على المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وذلك بإجراء الاختبار القبلي يلي ذلك تطبيق البرنامج التدريبي المصمم من طرف الباحثان، ثم بعد ذلك بإجراء الاختبار البعدي. ومن خلال تحليل النتائج تبيّن أنّ التدريب المدمج ساهم وبشكل ايجابي في تطوير الصفات البدنية المدروسة.
Téléchargements
Publiée
Comment citer
Numéro
Rubrique
Licence
© Revue des Sciences et Technologies des Activités Physiques et Sportives 2025
Ce travail est disponible sous licence Creative Commons Attribution - Pas d'Utilisation Commerciale - Pas de Modification 4.0 International.
