العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات خاصة بأسلوب التدريب الفتري عالي الكثافة HIIT في الهجوم السريع بأنواعه بكرة السلة (فئة المتقدمين). تنزيل تنزيل بصيغة PDF