أثر برنامج تدريبي مقترح لتطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة – صنف أشبال – دراسة ميدانية على لاعبي نادي الكرة الطائرة بوسعادة

  • Abdelkader Benhenni EPS Hassiba Benbouali Chlef
  • Hicham Benelguemar EPS Hassiba Benbouali Chlef
  • Salem Bensalem STAPS Mohamed Boudiaf M'sila
Mots-clés: البرنامج التدريبي . تطوير . القوة المميزة بالسرعة . كرة الطائرة.

Résumé

تعتبر لعبة الكرة الطائرة بصورتها الحالية إحدى الألعاب الراقية التي تمارس في اللقاءات الدولية والأولمبية، فقد ازداد اللعب الحديث صعوبة و تعقيدا، فالقوة المميزة بالسرعة التي يحتاج إليها اللاعب الآن أصبحت كبيرة, حيث تعد إحدى عناصر الإعداد البدني الخاص للاعب الكرة الطائرة، ومن هنا جاءت أهمية هذه الدراسة و التي تهدف إلى التعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح في تطوير القوة المميزة بالسرعة للأطراف السفلية للارتقاء لحائط الصد في الكرة الطائرة . حيث قمنا بأخذ مجموعتين "شاهدة و تجريبية" كل منهما مكونة من 10 لاعبين صنف أشبال من نادي الكرة الطائرة "بوسعادة", طبقنا البرنامج التدريبي على المجموعة التجريبية و الذي استغرق 8 أسابيع مع تطبيق 3 اختبارات، 2 منهم بدنية و اختبار مهاري على كلتا المجموعتين ( قبلي و بعدي )، حيث أظهرت نتائج بحثنا وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و البعدي عند المجموعة التجريبية، و كذا وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و البعدي بين المجموعتين و لصالح المجموعة التجريبية في الاختبارات الثلاثة.

Publiée
2018-05-24
Rubrique
Articles